التخطي إلى المحتوى

يبرز وجود نمط حياة مزدحم بحاجة إلى الحصول على وجه جيد وروتين العناية اليومية بالبشرة، من المهم جدًا الحفاظ على روتين جيد في العناية اليومية بالبشرة، من الضروري أيضًا تحديث روتين وجهك والعناية بالبشرة مع الوقت للحفاظ على بشرة شابة ومتوهجة.

مع ارتفاع عدد العلامات التجارية ومنتجات العناية بالبشرة، قد يكون من الصعب العثور على المنتج المثالي الذي يناسب بشرتك بشكل جيد، ونتيجة لذلك، من الضروري أولاً تحديد نوع بشرتك.

أنواع البشرة وكيفية تحديدها

العناية اليومية بالبشرة

خطوة مهمة في العناية ببشرتك وتبني الروتين الصحيح لبشرتك هو تحديد نوع بشرتك، فيما يلي أنواع البشرة الشائعة ومؤشراتها:

بشرة طبيعية

  • الأشخاص الذين لديهم بشرة طبيعية بشكل عام لا يحصلون على العديد من البثور بالقرب من خدودهم. 
  • لا تتأثر بشرتك بسبب تغير الطقس أو تجربة منتجات جديدة. 
  • مسام الجلد غير مرئية ولديك بشرة صلبة
  • لا تشعر بالحاجة إلى غسل وجهك بعد بضع ساعات ولا تحتاج إلى الترطيب كثيرًا.

للمزيد : فوائد الرمان للبشرة وحب الشباب والبثور

بشرة دهنية

  • عادة ما يكون للأشخاص ذوي البشرة الدهنية مظهر لامع. 
  • لا يمكن لبشرتك الاحتفاظ بالماكياج لفترة طويلة جدًا. 
  • البشرة الدهنية أكثر عرضة للرؤوس السوداء أو البثور أو أنواع أخرى من حب الشباب. 
  • تحتاج إلى استخدام أوراق النشاف في كثير من الأحيان. 
  • تتضخم المسام بشكل واضح خاصة بالقرب من الأنف والخدين ومنطقة الجبهة.

للمزيد : صابون الجلسرين وفوائده للبشرة الدهنية والحصول على بشرة صحية

بشرة جافة

  • يحدث الجلد الجاف بشكل عام بسبب نقص الزيت في الجلد. 
  • قد يلاحظ الأشخاص الذين يعانون من جفاف الجلد حساسية بعد غسل وجههم. 
  • في بعض الأحيان يمكن أن يكون بسبب الطقس البارد. 
  • قد تشعر أيضًا بالاحمرار والحكة بعد الاستحمام. 
  • يمكن أن يكون الجلد الجاف في بعض الأحيان نتيجة لتغير في الطقس أو استخدام ماء ساخن للغاية.

للمزيد : العناية بالبشرة الجافة والحساسة

مزيج بين الجلد

  • الأشخاص الذين يجدون صعوبة في معرفة نوع بشرتهم بشكل عام لديهم تركيبة الجلد. 
  • إذا كانت بشرتك جافة في بعض المناطق ودهنية في مناطق أخرى فهي مزيج من الجلد. 
  • يتم معرفتها بشكل عام من خلال منطقة الزيتية، خط عبر الجبهة، خط أسفل الأنف.

اقرئي ايضاً : ماسك القهوة للبشرة الدهنية وحب الشباب

بشرة حساسة

  • يمكن أن تحدث البشرة الحساسة بسبب الأمراض الوراثية أو حساسية الجلد أو بعض العوامل البيئية. 
  • قد تعاني من الطفح الجلدي والصدمات بشكل متكرر. 
  • بعد استخدام منتج جديد، قد تشعر بوخز أو حرقان. 
  • البشرة الحساسة ليست داعمة للغاية للمنتجات ذات العطور القوية لأنها قد تسبب تهيج الجلد.

للمزيد : فوائد زيت الزيتون للبشرة واستخدماتة المتعددة للحفاظ عليها

نصائح لتحسين روتين العناية اليومية بالبشرة

العناية اليومية بالبشرة
  • ابدأ يومك باستخدام المطهر الصحيح

غسل وجهك هو الخطوة الأولى والأكثر أساسية لتحضير بشرتك ليوم كامل. 

من الضروري العثور على المنظف المناسب لبشرتك الذي لا يجرد الزيوت الطبيعية بل يزيل الأوساخ بلطف. 

  • قم بموازنة الجلد باستخدام التونر

يساعد التونر على توفير العناصر الغذائية المطلوبة للبشرة ويساعد على امتصاص المنتجات الأخرى بشكل أفضل. 

كما أنه يساعد على توازن البشرة من خلال استعادة مستوى الأس الهيدروجيني وشد المسام وبالتالي تقليل تغلغل جزيئات الغبار والشوائب البيئية الأخرى.

يمكن لبعض المكونات الرئيسية أن تجعل مسحوق الصبغة أكثر فعالية. 

فيما يلي بعض المكونات الرئيسية التي يجب البحث عنها:

  • حمض الهيالورونيك أو الإنزيم المساعد Q10

يمكن أن تساعد في جعل البشرة أكثر نعومة وسلاسة ومرونة. 

كما أنها معروفة بامتلاكها لمضادات الأكسدة وتساعد البشرة على تجديد رطوبتها. 

يساعد على تقليل التجاعيد ويزيد من مرونة البشرة.

  • تربة الطين وبندق الساحرة

يساعد الطين على التحكم في الزيت الزائد ويطهر البشرة، وهو أمر مهم للمسام المسدودة. 

بندق الساحرة له خصائص مضادة للالتهابات تهدئ البشرة وتساعد على تقليل المسام.

  • ماء الورد والصبار

يمكن أن يساعد في التهيج ويقلل من الاحمرار بسبب آثاره المضادة للالتهابات. 

يحتوي الصبار على مضادات الأكسدة وفيتامين أ وفيتامين ج التي يمكن أن تساعد في علاج الحروق وحب الشباب وجفاف الجلد. 

كما أنه يساعد على تقليل ظهور الشوائب حيث يقال أنه يزيد من دوران الخلايا.

  • فيتامين هـ وفيتامين ج

يساعد على محاربة التعرض اليومي للشمس ويحمي البشرة من الأشعة فوق البنفسجية

كما أنه يساعد على محاربة التعرض للجذور الحرة التي يمكن أن تتسبب في شيخوخة بشرتك. 

يستخدم فيتامين E أيضًا في العلاج الموضعي ويعرف باسم عامل مضاد للشيخوخة. 

يمكن أن يكون لفيتامين سي تأثير مرطب على الجلد ويساعد البشرة على الاحتفاظ بالرطوبة. 

من المعروف أيضًا أنه يعطي توهجًا شابًا لبشرتك.

اقرئي ايضاً : فوائد العسل الابيض للوجه و10 خلطات مذهلة من العسل لبشرة متوهجة

  • تعامل مع مسائل محددة باستخدام السيرم

السيرم هو سوائل قائمة على الهلام مصنوعة لتركيزات عالية من المكونات النشطة المحددة للبشرة. 

يتم وضعها قبل المرطب وتساعد على الاحتفاظ بالرطوبة. 

وهو معروف بتأثيراته المرطبة العميقة. 

للتعامل مع مشاكل البشرة محددة، ابحث عن المكونات الموضحة أدناه:

  • فيتامين سي

يساعد على تقليل الشيخوخة المبكرة من خلال حماية الجلد من التعرض لأشعة الشمس. 

كما يعمل على علاج التجاعيد المبكرة عن طريق تمديد وتعزيز نمو الكولاجين

من المفيد أيضًا تفتيح التصبغ عن طريق منع إنتاج الميلانين.

للمزيد : كولاجين للبشره بالخلطات الطبيعية وكيفية إعداده في المنزل بطرق آمنة وفعالة

  • حمض الهيالورونيك
العناية اليومية بالبشرة

عندما يتم استخدامه في المصل فإنه يمكن أن يساعد في القضاء على وضوح الخطوط الدقيقة والتجاعيد ويساعد على الاحتفاظ بالرطوبة في الجلد. 

عندما يبقى الجلد رطبًا ولديه طبقة من الحماية يمكن أن يعزز صحة البشرة ونضارتها.

  • فيتامين B3 و B5

النياسيناميد نوع من انواع فيتامين ب 3 ويساعد في تلاشي البقع والعيوب. 

يساعد على تفتيح البشرة بسبب قدرتها على علاج فرط التصبغ ويعزز البشرة البيضاء. 

فيتامين B5 له تأثير مضاد للالتهابات على الجلد يمكن أن يساعد الجلد على الشفاء بشكل أسرع. 

كما أنه معروف بتأثيراته المرطبة التي تساعد على الحفاظ على البشرة ناعمة وصحية.

  • الكبريت الغروي

معروف بخصائصه لعلاج حب الشباب. 

يساعد على تنظيف المسام بعمق عن طريق سحب الشوائب من الجلد ويساعد على تعزيز البشرة النظيفة

له خصائص مضادة للبكتيريا التي يمكن أن تساعد في الحفاظ على حب الشباب بعيدا.

للمزيد : صابون الكبريت وفوائده العديدة في علاج مشكلات البشرة… تعرفي على سر الصابونة السحرية

  • رطب لتبقى شابة

تعتبر كريمات الترطيب مهمة لأنها تضيف طبقة واقية إلى الجلد وتقلل من تأثير التلوث الخارجي والحرارة والغبار وغيرها من المعتدين على البيئة. 

ترطيب البشرة يقلل من فرص حدوث مشاكل الجلد ويساعد على الحفاظ على التوازن، كما أنه يساعد البشرة على إصلاح نفسها والحفاظ على صحتها.

للحصول على أقصى قدر من الفوائد، من الضروري اختيار نوع المرطب المناسب اعتمادًا على نوع بشرتك.

للبشرة الدهنية: يوصى باستخدام مرطب جل، كما أن المرطب ذو الماء خفيف الوزن ويمتص بسرعة، يوفر جميع الفيتامينات والعناصر الغذائية الأساسية دون إعطاء مظهر دهني للبشرة.

للبشرة العادية: ينصح باستخدام المستحضر، المستحضر أكثر ترطيبًا من الجل ويمتص جيدًا بشكل عام، مستوى ترطيب المستحضر يكفي فقط للبشرة العادية ولا يتجاوز مستوى الترطيب.

بالنسبة للبشرة الجافة: يُنصح باستخدام كريم زيتي وكريم ناعم لأنها أثقل من المستحضر وتوفر حاجة الجلد الجاف، يعمل تأثير الترطيب الإضافي لهذه الكريمات بشكل صحيح على البشرة الجافة ويساعد البشرة على الاحتفاظ بالرطوبة لفترة أطول من الزمن.

للبشرة المختلطة: المستحضر أو ​​الكريم ذو التأثير الأقل ترطيبًا، أي شيء له تأثيرات ترطيب إضافية يمكن أن يؤثر سلبًا، مرطب خفيف خالٍ من الزيت مثالي للبشرة المختلطة.

للبشرة الحساسة: مرطب خفيف يتضمن مكونات مهدئة مثل الألوة فيرا، البابونج، العسل، ماء الورد ومستخلص بذور العنب مثالي للبشرة الحساسة والمعرضة للاحمرار.

اقرئي ايضاً : تقشير الوجه بمواد طبيعية … وأفضل طرق آمنة وفعالة على بشرتك

كريم العين لـ العناية اليومية بالبشرة

العناية اليومية بالبشرة

الجلد حول العينين رقيق وحساس، من المرجح أن يتدلى ويصبح أكثر قتامة بسهولة، تستدعي مخاوف أخرى مثل الانتفاخ أو الجفاف أو فرط التصبغ الحاجة إلى استخدام كريم العين.

يتم وضع كريمات العين لتقليل الانتفاخ والجفاف وفرط التصبغ، على عكس المرطبات، فهي خالية من العطور وتحتوي على مواد كيميائية أقل. 

بعض كريمات العين مصنوعة خصيصًا من الببتيدات لاستهداف مشاكل مثل الشيخوخة وتساعد على جعل البشرة حول العينين أكثر نعومة ومتانة.

من الأسهل منع تلف الجلد في المستقبل أكثر من إصلاحه لاحقًا. لذلك، من المستحسن استخدام كريم مع مضادات الأكسدة وفيتامين أ وفيتامين ج لتقليل الانتفاخ والجفاف، إلخ.

للمزيد : الهالات السوداء تحت العين أسبابها وطرق علاجها منزليًا ودون أي مجهود

  • الحماية من الشمس

يعتبر واقي الشمس الجزء الأكثر أهمية في أي روتين العناية اليومية بالبشرة . 

يساعد الاستخدام اليومي لواقي الشمس على منع تشكيل الخطوط الدقيقة والتجاعيد. 

كما أنه يساعد على منع بشرتك من سرطانات الجلد المختلفة. 

استخدام واقي الشمس الصحيح مهم جدًا للحصول على الحماية المناسبة. 

يجب أن يكون على الأقل عامل حماية من الشمس.

لحماية الكاملة، تحتاج إلى البحث عن مكونات مثل ثاني أكسيد التيتانيوم أو أكسيد الزنك أو أوكسي بنزون ​​أو أفوبنزون. 

يجب على الأشخاص ذوي البشرة الحساسة اختيار واقي الشمس المناسب للأطفال وتجنب واقي الشمس مع العطور أو الكحول.

للمزيد : افضل واقي شمس للبشرة الحساسة وطرق ونصائح متعددة للعناية بها

أنواع فرد الشعر وتقنياتها لشعر ناعم ومستقيم ذو مظهر لامع

التعليقات

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *