الرئيسية / الحمل والولادة / الحمل / الحمل في الشهر السادس وأعراضه عليكي وعلى الجنين

الحمل في الشهر السادس وأعراضه عليكي وعلى الجنين

الحمل في الشهر السادس ، له اعراض ولابد ان تتعرفي عليها لتتفادي مشاكل هذه الفتره من الحمل، عندما تشاهدي إنتفاخات الوجه والتورمات وثقل القدمين حتي تنتهي فترة الحمل، ويأتي مولودك، وفي هذه المقالة ومن خلال موقع كنوز الصحه سوف تتعرفي علي اعراض الحمل في الشهر السادس، وبعض النصائح لتفادي المخاطر والأطعمة التي يجب تناولها هذه الفتره والأطعمة التي يجب تجنبها.

الحمل في الشهر السادس
الحمل في الشهر السادس

ماهي أعراض الحمل في الشهر السادس

يوجد العديد من الأعراض التي تأتي لللأم وهى كالاتي:

  • تورمات في القدم.
  • انتفاخات علي الوجه والعين.
  • حموضة وتعسرات هضمية.
  • فتح الشهية والإحساس بالرغبة في تناول الطعام طول الوقت.
  • شعور بالألآم المستمره في الظهر.
  • تشويش في النظر وعدم الرؤية الواضحه وعدم الإتزان.
  • زيادة الوزن.
  • كثرة الافرازات المهبلية.

اعراض الحمل في الشهر السادس علي الجنين

  • تبدأ رئتين الجنين بالنمو.
  • يستمر الجلد بالنمو.
  • الحركه المفرطة وزيادة النشاط.
  • ازدياد في حجم ووزن الجنين من 550 إلى 600 جرام ويصل طوله إلى 38 سم.
  • يتم إكتمال وجه طفلك.
  • يتم إكتمال اصابع واظافر الجنين.
  • وفي نهاية الشهر يقوم بفتح عينيه.

تصرفات الجنين اثناء الحمل 

يبدأ الطفل بالحركه بداية الإسبوع الثالث عشر من الحمل، وعندما يتم الحمل في الشهر السادس تزداد الحركه كلما سمع اصوات الاشخاص او صوت امه، حيث يدفع برجليه جدار بطن الام يرد أن يعبر عن ما يسمع.

تدليك الظهر اثناء الحمل

تشعر الام بألآم في الظهر فترة الحمل نتيجة ازدياد وزن الجنين وضغط الحمل علي الظهر، وينصح بتدليك الظهر في مراكز التدليك علي يد اخصائيين تدليك الحوامل بطريقه خاصه في هذه الفتره وحتى نهاية الحمل، واذا ازداد الامر سوء يجب الذهاب الى الطبيب حتي يشخص الحالة.

النوم لساعات كافية اثناء الحمل في الشهر السادس

تعاني الام في الشهر السادس بعدم الإنضباط في النوم، الاستيقاظ في وقت مبكر والنوم المتاخر وعدم النوم لفترات كافية، ولتفادي هذا الأمر يجب الاستحمام بماء دافيء و تناول كوباً من الحلب الساخن والاسترخاء والحفاظ على الهدوء حتي الحصول علي قسط كافي من الراحه والنوم.

الحمل في الشهر السادس
الحمل في الشهر السادس

اغذية يجب عليك تناولها خلال الحمل

  • يجب شرب الكثير من السوائل، وهذا يسهل عليك في فترة الحمل.
  • تفقد الام الكالسيوم من الجسم الذي يستمده الجنين في بطنها، لذلك عليك بتناول الاطعمة و مواد الألبان لزيادة نسبة الكالسيوم.
  • تتعرض الأم للأمساك اثناء الحمل، لذلك قومي بالإكثار من تناول الاطعمة والفواكه الملينة.
  • عليك بتقليل الأملاح والمشروبات التي تحتوي على مادة الكافيين.
  • الأطعمة التي تحتوي علي نشويات مثل الخبز والشوفان، حيث تعطي الجسم عناصر الطاقه اللازمه.

تجنبي هذه المأكولات المحلاه اثناء الحمل

اثناء الحمل في الشهر السادس يزداد حجم الجنين وينتابك الشعور بتناول بعض المأكولات المحلاه، لذا قومي بإشغال نفسك بإمور المنزل حتي تبتعدي عن هذا الشعور وعدم تناول هذه المأكولات لإحتوائها علي نسبة كبيره من السكريات والسعرات الحرارية التي تعمل علي زيادة الوزن، وهذا يشكل خطراً على الحمل، وزيادة فرص الإصابة بمرض سكر الحمل، وينصح بإستبدال هذه المأكولات بالفواكة التي تمد جسمك وطفلك بالعناصر الغذائية.

للمزيد حول اللأعراض شاهدي هذا الفيديو:

ممارسة العلاقة الحميمه اثناء الحمل

عليك بممارسة العلاقة الحميمه بشكل طبيعي حيث انها لا تشكل خطراً علي الحمل والجنين، الا اذا في حالة اخبارك الطبيب بالتوقف عن ذلك لأسباب اخري مثل الإجهاض او نزيف او حدوث ولادة مبكره

قد يهمك ايضاً:

حليب الصويا وفوائده للصحة العامة .. اكتشفي منافعه بتناوله بالشكل الصحيح

تفتيح المناطق الحساسة في أقل وقت … كوني دائمًا متألقة

الحمل في الشهر السابع واعراضه بالتفصيل ونصائح حولة

نصائح اثناء الحمل

  • المواظبه علي الرياضة بشكل يومي.
  • عدم ارتداء الملابس الضيقة وإستعمال الملابس الفضفاضة.
  • عدم ارتداء الأحذيه المرتفعة وارتداء الاحذية المرنة.
  • شرب السوائل بكثره وبأستمرار.
  • الإكثار من الفواكة والخضراوات علي مدار اليوم.

عن saed mohamed

سعيد محمد .... احب الكتابه و القراءه خاصةً في مجال الصحه و التداوي بالاعشاب و شغوف بالروايات و قصص الخيال العلمي و ايضا احب السفر و السياحه و الاطلاع علي ثقفات جديده و من هواياتي رياضة كمال الاجسام

شاهد أيضاً

الحمل في الشهر الثاني

الحمل في الشهر الثاني وأهم الأعراض المتكرره وتغيرات الجسم في الحمل

معظم النساء يكتشفن الحمل في وقت متأخر، عند حلول الحمل في الشهر الثاني حينها ييقنون …

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *